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Event Details

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Date:
October 21, 2021
Time:
7:00 PM - 8:00 PM
Location:
Virtual via Zoom
Address:
Framingham Public Library
Framingham, MA 01702
Contact:
508-532-5570
Cost:
Free
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Yoga y Meditación con Nissa

Thursday, October 21, 2021

Únase a la biblioteca pública de Framingham y a Nissa Diantina durante una hora de yoga y meditación. Los asistentes aprenderán a calentar y estirar el cuerpo de una forma divertida y funcional. Nissa lo guiará a través de las técnicas de respiración y cómo aplicarlas en la práctica y en la vida cotidiana. Aprenderá asanas (posturas) básicas de yoga, flujo básico de vinyasa y meditación. Para registrarse y recibir un enlace de zoom visite http://bit.ly/FPL-yoga-y-meditacion. Esta clase es en español.

Únase a la biblioteca pública de Framingham y a Nissa Diantina durante una hora de yoga y meditación. Los asistentes aprenderán a calentar y estirar el cuerpo de una forma divertida y funcional. Nissa lo guiará a través de las técnicas de respiración y cómo aplicarlas en la práctica y en la vida cotidiana. Aprenderá asanas (posturas) básicas de yoga, flujo básico de vinyasa y meditación. Para registrarse y recibir un enlace de zoom visite bit.ly/FPL-yoga-y-meditacion. Esta clase es en español. Acerca de Nissa Diantina: Nissa tiene experiencia en teatro y enseña idiomas. Le encanta desafiar su movimiento con ‘vinyasa flow’, ‘hot vinyasa’, movimiento animal y danza tribal. Como profesora de yoga certificada de 200 horas, espera ofrecer un compromiso divertido, funcional y completo de cuerpo y mente a todos los yoguis y yoguinis que encuentren interés en explorar estos conceptos.
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